Ashwagandha Benefits

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अश्वगंधा एक प्रकार की जड़ी-बूटी है जिसका प्रयोग कई रोगों के इलाज में, जैसे मनोवैज्ञानिक समस्याएं, एनर्जी, यौन समस्याएं और शारीरिक समस्याओं में होता है । 

अश्वगंधा में एंटीऑक्सीडेंट एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी- बैक्टीरियल गुणों के साथ-साथ और भी कई पोषक तत्व होते हैं जो आपके शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। अश्वगंधा सेक्स पावर को बढ़ाने में भी मदद करता है और इसके सेवन से वीर्य गाढ़ा भी हो जाता है। 

BENEFITS  अश्वगंधा का सेवन करने से इसमें पाए जाने वाले एंटी इंफ्लामेट्री गुण लिवर में होने वाली सूजन की समस्या दूर करने में भी सहायक होते है। यह फैटी लिवर की समस्या को भी कम करता है । 

BENEFITS  आजकल की भागदौड़ की जिंदगी में ज्यादातर लोग तनाव जैसी समस्या से लगातार जूझ रहे हैं । अश्वगंधा में मौजूद एंटी-स्ट्रेस गुण तनाव दूर करने में काफी मदद करता है । 

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