Obesity BMI

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किसी व्यक्ति का उचित वजन कितना होना चाहिए, यह BMI पर निर्भर करता है।  BMI दो बातों पर निर्भर करती है :-  1. कद  2. वजन

BODY MASS INDEX   आप BMI से अपने वजन की जांच कर सकते हैं। BMI का यह फार्मूला होता है -  BMI = Weight (In Kg) /Height (In M) ^2

• अगर आपकी BMI 18.5 से कम है तो आप अंडरवेट माने जाएंगे।  • अगर आपकी BMI 18.5 से 24.9 के बीच है तो आपका वजन सामान्य माना जाएगा। • इसी तरह 25 से 29.9 तक की BMI होने पर ओवरवेट माना जाता है।

• 30 से ज्यादा की BMI होने पर ओबीज या मोटापा कहलाता है। • गर्भावस्था के दौरान BMI की सीमा लागू नहीं होती है।  • BMI आयु व लिंग पर निर्भर नहीं करता है। 

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